Spenat färsk = 24(kcal) per 100g



Nedan listar vi vad 100g utav Spenat färsk innehåller:
Energi: 101 kJ(24 kcal)
Protein: 3.3 g
Kolhydrater: 0.8 g
(varav socker) 0.1 g
Fett: 0.4 g
(varav mätta fett) 0.1 g
Fibrer: 2.1 g
Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad Ostbågar Persilja blad Jordnötsbågar jordnötsringar Renkött varmrökt Tunnbröd vitt bröd mjukt mjölk fibrer ca 4 procent Stekt kött nöt/gris ospec. Vitkål kokt Vildris fullkorn okokt Gröt för barn fullkorn ätf berik